Le cartilage?

Les extrémités des os sont recouvertes de cartilage. C’est ce qui permet à vos articulations de se mouvoir de manière souple. Le cartilage ressemble à de la porcelaine, il est blanc et translucide, et en plus il résiste très bien à la pression : alors que son épaisseur est à peine de cinq millimètres, le cartilage peut supporter sans problèmes un poids équivalent à sept fois le poids corporel.

Quand les gênes surviennent…

Forme primaire

Durant le processus naturel , la qualité du cartilage peut s'atténuer . L’épaisseur et la surface du cartilage sont impliquer dans ce processus. Dans les cas les plus graves le cartilage disparaît complètement et l’articulation fonctionne “os contre os”. La gêne dans ce processus peut être forte . Le problème est que le processus se développe très lentement. Par conséquent au début la plupart des gens ne remarquent rien de ce qui est en train de se passer dans leur articulation.

C’est pourquoi il est tellement important de conserver l’élasticité et l’épaisseur du cartilage, même lorsque la gêne est encore très supportable. Pour savoir comment faire, lisez ici

Forme secondaire

Il n'y a pas que le processus naturel mais également les activités sportives , qui  peuvent être à l’origine d’une diminution du cartilage. ce principe est applicable aux personnes qui font un sport très inensif. Pour les personnes qui pratiquent (comme le squash ou la course à pieds) un sport intensif , ou chez ceux qui exercent une activité physique répétée à longueur de journée.

Si la qualité du cartilage est altérée, est-il possible de se prendre en main car  il a beaucoup de mal à se reconstruire. Heureusement que vous pouvez intervenir vous-même, car moyennant une prise en charge adéquate vous contribuerez activement au soutien de votre cartilage. Pour savoir comment faire, lisez ici