Les ligaments?

Les ligaments permettent la fixation des muscles aux os. En effet , ils servent à fixer les muscles sur l'os autour des articulations . Ils se chargent en outre d'absorber la force exercée par les muscles sur nos articulations pendant un mouvement . Après le cartilage et le liquide articulaire, ils forment la troisième pierre angulaire d’une articulation saine.

En cas de gênes au niveau des tendons, la liberté de mouvement peut être altérée et il est possible que les mouvements durant les activités journalières soient moins souples.

Une gêne au niveau des tendons peut apparaître chez les sportifs en raison de la répétition du'un mouvement . C'est pourquoi il importe également de soutenir ces structures ariticulaires de manière optimale  Les personnes qui présentent ce genre de gêne ont en général un style de vie actif et/ou des activités journalières avec beaucoup de répétitions de mouvements.

Lorsqu'il y a une gêne au niveau d'un tendon.il est primordial de contribuer à la regénérescence de celui-ci. Pour savoir comment faire, lisez ici