Ongemakken ter hoogte van de gewrichten: 7 groepen
De ene persoon heeft al wat meer kans dan de andere om ongemakken te ontwikkelen ter hoogte van de gewrichten. Daarom zet Osteoplus voor jou de zeven groepen op een rijtje.
- Ouderen
Hoe ouder je wordt, hoe vaker ongemakken ter hoogte van de gewrichten zich kunnen voordoen.
Vooral stijve en stramme gewrichten kunnen hier optreden. - Mensen met wat kilo's teveel
Wanneer je te zwaar bent verhoog je de druk op je gewrichten en is de kans op ongemakken niet ondenkbeer.
Naast een gezonde voeding en een gezonde levensstijl is voldoende beweging belangrijk om uw gewrichten optimaal te ondersteunen. - Intensief sportende mensen
Beoefen je regelmatig een sport die erg intensief is voor je lichaam, dan verhoogt de kans op ongemakken ter hoogte van de gewrichten. - Slecht etende mensen
Een gezonde voeding is van essentieel belang bij het onderhoud van gezonde gewrichten. Je voeding draagt er immers toe bij dat de nodige bouwstenen worden aangereikt ter hoogte van de gewrichten zodat deze optimaal kunnen blijven functioneren. - Erfelijkheid
Erfelijkheid speelt een rol. Heeft één van je ouders ongemakken ter hoogte van de gewrichten, dan is de kans groter dat ook jij hier onderhevig aan zult zijn. - Mensen die intensieve beroepen uitoefenen
Wanneer je tillende of herhalende bewegingen moet doen voor je werk, dan kunnen ongemakken ter hoogte van de gewrichten optreden. - Mensen die te weinig bewegen of niet aan sport doen
Een gebrek aan beweging leidt tot zwakke spieren en stijfheid, waardoor je kans hebt op ongemakken ter hoogte van de gewrichten.